Название: Даньтянь-цигун
Автор: Мантэк Чиа
Издательство: София
Страниц: 40
Формат: djvu
Размер: 1,6 Мб
Язык: русский

Даньтянь-цигун - одна из даосских практик цигун, которая используется для развития Даньтяня и силы промежности. Мы нуждаемся в энергии ци и в том, чтобы ее давление в даньтяне было достаточно высоким. Это обеспечивает основу для большинства практик Целительного Дао, особенно таких, как цигун "Железная рубашка", тайцзи-цигун, а также для медитации.

Формат: DjVu, 113 стр.
Размер: 2,7 Mb

1. Потому что Ты непредсказуемая

2. Потому что Ты единственная (и неповторимая)

3. Потому что Ты счастлива со мной

4. Потому что Ты понимаешь меня и откровенна со мной

5. Потому что Ты чувственно-сексуальная

6. Потому что Ты воплощение женственности

Автор: Курт Брунгардт
Формат: PDF, 186 стр.
Размер: 6 Мb

Физические упражнения, пролегающие реальный путь
к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — красивым и сильным мышцам рук.

Майкл Роуч - первый человек Запада, двадцать лет проживший в суровых условиях тибетских монастырей, заслуживший титул геше -
своеобразную «докторскую степень» буддизма. Геше Майкл Роуч - автор мировых бестселлеров «Огранщик алмазов»
и «Тибетская книга йоги». Его перу принадлежит более тридцати переводов древних буддийских текстов.
В книге «Как работает йога» Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги. Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и
любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведённых на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет,
что йога - не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни.

Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой "план прорыва".

Автор: Anne Hooper
Название: Great Sex Guide
Формат: PDF
Размер: 26 MB
Язык: English

A combination of up-to-date practical tips with ancient Eastern techniques to help you and your lover focus on mutual erotic pleasure.

Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, геше Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг — линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца. Геше Майкл Роуч — буддийский монах, получивший полное посвящение, буддийский наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец, получивший титул геше — доктора буддийской философии. Знаток санскрита, тибетского и русского языков. Сочетая богатый иллюстративный материал с философскими основами буддийского мировоззрения, геше Роуч создаёт уникальную программу для занятий йогой на физическом и духовном уровнях.

Автор: Anne Hooper
Название: Great Sex Tips
Формат: PDF
Размер: 29 MB
Язык: English

Packed with over 100 erotic tips to inject spice, thrills, and excitment into your sex life, this guide covers all types of sexual experience, from flirting and seduction to foreplay and orgasm.

Формат: PDF, 41 стр.
Размер: 1,2 Мb

В качестве гигиенического и лечебно-профилактического средства массаж издавна применяется в народной медицине всех континентов. На заре истории, а вернее — в доисторические еще времена, люди заметили его эффективность при лечении и профилактике различных заболеваний. У разных народов имелись свои приемы и «секреты» массажа. Миграция этносов в различные эпохи способствовала распространению массажа во все новые и новые регионы земного шара, возникновению новых его приемов, форм и систем.